Deine Community,
Dein Team,
Dein Coaching
Du wünscht dir einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan?
Möchtest von zuhause aus Trainieren oder deine Leistung durch professionelles Einzelcoaching steigern?
Dann bist du hier genau richtig!
Wir stimmen deine Trainingseinheiten maßgeschneidert auf deine persönlichen Anforderungen und Ziele ab. Außerdem bieten wir mit unserem zyklusbasierten Training ein harmonisch abgestimmten Trainingsplan, der mit und nicht gegen den Zyklus der Frau arbeitet.
Diese Pläne schreiben wir für alle Leistungsklassen. Unser Trainer Matthias Zech begleitet seit mehreren Jahren Athleten zu ihrem ersten 10km Wettkampf und ambitionierte Sportler auf dem Weg zu ihrem Ironman oder zu Altersklassensiegen bei Landesmeisterschaften. Matthias ist zudem einer der wenigen Trainer für Amateure und ambitionierte Sportler der Frauen zyklusbasiert trainiert. So schützt er deren Gesundheit und stellt sicher, dass auch ein Kinderwunsch künftig nicht ausbleibt.
Du möchtest eine individuelle Beratung oder unseren Coach Matthias kennenlernen? Mit ihm über deine Ziele sprechen? Dann melde dich bei uns
Wir können dir alles aus einer Hand bieten. Unser Trainer Matthias Zech hilft dir dabei, deinen Körper zu stärken und deine Wunschsportart richtig auszuüben. Unsere Ernährungsberaterin Monika Mayer hilft dir, dich gesund und ausgewogen zu ernähren. Auch Einzelstunden mit unserer Yogalehrerin Amelie Zech können dir helfen, dass du dich wohler und mobiler in deinem eigenen Körper fühlst.
Schwimmtechnik |
---|
Technikanalyse und Verbesserung der Schwimmtechnik durch professionelle Trainingsempfehlungen |
Freiwasserschwimmen |
---|
Verhalten im Freiwasser, Orientierung und
Anforderungen an das Schwimmen in der Gruppe |
Lauftechnik |
---|
Analyse der Lauftechnik, Verbesserung der Lauftechnik durch angepasste Übungen und Trainingsempfehlungen |
Stabilisation, Rumpf- und Krafttraining |
---|
Analyse des Mangels, gemeinsame
Trainingsstunde und Trainingsempfehlungen |
Du bekommst das komplette und geballte Knowhow unseres erfahrenen Trainers. So reduziert und erklärt, dass du es mühelos professionell für dich selbst umsetzen kannst.
Komm mit uns an den Gardasee und bereite dich mit dem unserem Trainer Matthias Zech perfekt auf die Saison vor.
Du bezahlst nur die Trainertätigkeit und hast die Möglichkeit so unterzukommen wie du möchtest. Ausgangspunkt ist der Campingplatz „Bella Italia“ in Peschiera del Garda. Hier hast du die Möglichkeit zwischen verschiedensten Unterkünften zu wählen: Selbst organisiert oder selbst bezahlt für nur 420€ an einem professionellen Trainingscamp teilzunehmen.
Nächstes Camp: 02. – 08.04.2023 am Gardasee
Bist du bei unserem nächsten Trip dabei? Dann melde dich an:
Also, worauf wartest du? Trete HowToAthletic bei und starte mit und für ein tolles und starkes Team.
Hi,
ich bin Matthias und freue mich, dich bei deinem zukünftigen Training unterstützen zu können.
Auf geht’s, werde jetzt Teil von HTA